MEHR...
Downloads
Auf dieser Seite finden Sie externe Download-Links. Trotz sorgfältiger Prüfung kann ich keine Verantwortung für die Inhalte der extern verlinkten Seiten übernehmen, da diese sich nach der Linksetzung verändern können. Sollten Sie einen Link bemerken, der entweder nicht mehr funktioniert oder aber auf thematisch unpassende Inhalte verweist, senden Sie mir bitte eine Nachricht. Vielen Dank!
25.11.2019
Digitaler Stress in Deutschland
Hans Böckler Stiftung
05.09.2019
Digitaler Stress
SWR2 Wissen
04.06.2019
Achtsamkeit
WDR 3 Kulturfeature
Achtsamkeit 2.0 - Bewusstsein im Silicon Valley (mp3)
27.04.2019
Atem-Meditation, Body Scan, Dehnungsübungen
mbsr-koeln.de
Geführte Achtsamkeitsübungen (mp3)
24.01.2019
Müde, schlapp und ruhelos
SWR2 Forum
Auf der Suche nach dem verlorenen Schlaf (mp3)
06.10.2018
Achtsam im Alltag
Audi BKK
Tipps für Achtsamkeit im Alltag (mp3)
30.09.2018
TK-Gesundheitsreport
Techniker Krankenkasse
Report "Fit oder Fertig" (PDF)
21.09.2018
Body Scan
Techniker Krankenkasse
Den Körper achtsam wahrnehmen mit dem Body Scan (mp3)
21.09.2018
Progressive Muskelentspannung
Techniker Krankenkasse
Wirksam Entspannen: Progressive Muskelentspannung zum Download (mp3)
21.09.2018
Atem-Entspannung
Techniker Krankenkasse
Anleitung zur Atementspannung - Download (mp3)
21.09.2018
Geführte Meditationen
stollreiter-academy.com
Geführte Meditationen zum Anhören und Herunterladen (mp3)
29.07.2018
TK-Stressstudie 2016
Techniker Krankenkasse